Learn to Heal Your Soul: Psychological First Aid for Mental Well-being

Rajshahi university science club
register now
মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ে আপনার সমস্যার সমাধান, সাংঘাতিক মানসিক চাপ , ভয় ,বিষন্নতা, হতাশাসহ নানা ধরণের মানসিক সমস্যা নিয়ে পরামর্শ নিতে এবং Psychological first aid নিয়ে জানতে
অংশগ্রহণ করুন
Learn to heal your soul:
Psychological First Aid for Mental Well-being
নামক Rajshahi University Science Club আয়োজিত সেমিনারে।
ভালো স্বাস্থ্য মানে মানসিক আর শারীরিক দুই দিক থেকেই সুস্থ বা ঠিক থাকা। অনেকের বেলায় দেখা যায়, শরীর ঠিক থাকলেও মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টিকে একেবারেই গুরুত্ব দেন না। আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাপন ঠিকমতো চালিয়ে নিতে মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর গুরুত্ব দেওয়া কিন্তু অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
বিভিন্ন ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ মানসিক সমস্যা নিরাময় এর জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। শারীরিক ক্ষতি ভালো হলেও মানসিক ক্ষতি সহজে কাটিয়ে ওঠা সম্ভব হয় না। আমাদের চারপাশে রোজ কিছু নৃশংস ঘটনা ঘটছে , যারা ভুক্তভোগী তাদের মধ্যে সাংঘাতিক মানসিক চাপ , ভয় ,বিষন্নতা, হতাশাসহ নানা ধরণের মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। আমাদের উচিত তাদের পাশে থাকা ,তাদের হেয় চোখে না দেখে কিভাবে তারা পুরোপুরি সুস্থ জীবন পেতে পারে তার ব্যবস্থা করা।
▪️মানসিক স্বাস্থ্য কি ?
ব্যক্তির শারীরিক , মানসিক এবং সামাজিক এই তিন অবস্থার একটি সুস্থ সমন্বয়। সুতরাং আমরা বলতে পারি ,একজন মানুষের স্বাস্থ্য হল রোগবালাই মুক্ত সুস্থ শরীর ও সেই সঙ্গে ভয় ,হতাশা ,বিষন্নতা , মানসিক চাপ থেকে মুক্ত মন এবং সমাজের নানাবিধ চ্যালেঞ্জকে গ্রহণ করতে সক্ষম মন। অর্থাৎ দেখা যাচ্ছে , স্বাস্থ্যের অন্যতম উপাদান হল মনের সুস্থতা বা মানসিক স্বাস্থ্য।
▪️সাইকোলজিক্যাল ফার্স্ট এইড (PFA)
মনস্তাত্ত্বিক প্রাথমিক চিকিৎসা কি?
সাইকোলজিক্যাল ফার্স্ট এইড (PFA) হল একটি প্রমাণ-অবহিত পদ্ধতি যা মানুষের স্থিতিস্থাপকতার ধারণার উপর নির্মিত। PFA এর লক্ষ্য হল স্ট্রেসের উপসর্গ কমানো এবং কোনো আঘাতজনিত ঘটনা, প্রাকৃতিক দুর্যোগ, জনস্বাস্থ্য জরুরি অবস্থা, এমনকি ব্যক্তিগত সংকটের পরে সুস্থতা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করা।
আমাদের প্রত্যেককেই কোনো না কোনো সময়ে বিপর্যয়ের সম্মুখীন হতে হয় তা সে কর্মজীবনে হোক বা ব্যক্তিগত জীবনে। অনেক সময় চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হতে হতে গিয়ে আমাদের মানসিক অবসাদ , বিষন্নতার শিকার হতে হয়। আমরা যখন দেখি আমাদের স্বাভাবিক কাজগুলি ব্যাহত হচ্ছে তখনি মানসিক অসুস্থতার বিষয়টি ভাবতে হয়। দেখা যায় যে ,আমরা শারীরিক স্বাস্থ্য নিয়ে যতটা সচেতন, মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ে ততটা সচেতনতা দেখাই না। কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্য খারাপ থাকলে তা শারীরিক স্বাস্থ্যের ওপর ভীষণ ভাবে প্রভাব ফেলতে পারে। কারণ শারীরিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক স্বাস্থ্য ওতপ্রোত ভাবে জড়িত।
আপনার উপস্থিতি নিশ্চিত করতে সংযুক্ত ফর্মটি পূরণ করুন:
https://forms.gle/VkJBvmeCShdRgyL87 

Seat Confirmation fee: 100 tk

Registration deadline: 22 Jun 2023

Note: Limited spots are available. Register early to secure your participation.

Schedule & Location:

}
  • 22 Jun 2023
  • Session Time:   09 PM – 10.30 PM
Program discussion:
go to event on facebook

Contact Information

Convener

Arifa Khatun

Media Secretary
Phone no: +8801749201565
Email:  arifakhatun620@gmail.com

President

Md. Abdul Latif

Phone No:+8801916503270
Email: latif@rusc.org.bd

General Secretary

Masud

Phone No:+8801976961162
Email: masud.rueee@gmail.com

Registration Process

Registration Deadline

Day(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

After selecting your category from below, click the “Proceed to Submission” button. It will take you to the submission page. Submit the required information by clicking the “Submit” button.

 

Out of stock

Contact Us